Ετικέτες: ύπνος

Ύπνος στο γραφείο

Είναι καλό να σε παίρνει ο ύπνος στη δουλειά;

Μπορεί για τους περισσότερους εργοδότες το να κοιμηθείς στη δουλειά να είναι λόγος απόλυσης, η Google και η Nike όμως ενθαρρύνουν το προσωπικό τους να το κάνει. Μήπως ξέρουν κάτι περισσότερο;

Διαβάστε Περισσότερα
Αποφύγετε κινητό και ίντερνετ τις βραδινές ώρες για καλύτερο ύπνο

Αποφύγετε κινητό και ίντερνετ τις βραδινές ώρες για καλύτερο ύπνο

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία, όσοι υποφέρουν από αϋπνίες θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση κινητών τηλεφώνων και υπολογιστών τις βραδινές ώρες…

Διαβάστε Περισσότερα

Δωρεάν newsletter

Γίνε συνδρομητής στο newsletter μας και κέρδισε πλούσια δώρα στους διαγωνισμούς μας!